TAI CHI CHUAN
Le style Yang, forme du serpent se divise en deux pratiques complémentaires:
- une forme lente, pratique énergétique renforcant notre santé physique et mentale
- une forme rapide et un travail à 2 qui prépare à un art plus martial . Celle-ci complète dans sa pratique la forme lente.
Le Tai Chi Chuan apporte détente et recentrage.
QI Qong "travail de l'énergie"
Pratique de santé permettant le développement d'une perception plus subtile de son propre corps.
Au-delà de la recherche de la tranquillité de l'esprit et de la bonne circulation de l'énergie, le qi qong sert à renforcer le corps.
on peut démarrer la pratique du qi qong à tous moments , à tous ages, pour tous niveaux même en cours d'année ( 2 premiers cours d'essai gratuits)
Pratique de santé permettant le développement d'une perception plus subtile de son propre corps.
Au-delà de la recherche de la tranquillité de l'esprit et de la bonne circulation de l'énergie, le qi qong sert à renforcer le corps.
on peut démarrer la pratique du qi qong à tous moments , à tous ages, pour tous niveaux même en cours d'année ( 2 premiers cours d'essai gratuits)
IDOGO
Exercices simples exécutes avec un bâton en bois dont la forme a été élaborée par le maître de Tai Chi Chuan Ping Liong Tjoa . Cette pratique sera incluse dans les différents cours proposés.
Exercices simples exécutes avec un bâton en bois dont la forme a été élaborée par le maître de Tai Chi Chuan Ping Liong Tjoa . Cette pratique sera incluse dans les différents cours proposés.
EVENTAIL
Forme de Tai Chi Chuan exécutée avec un éventail développant l'équilibre et renforçant le système énergétique du corps.
Forme de Tai Chi Chuan exécutée avec un éventail développant l'équilibre et renforçant le système énergétique du corps.
